万年太りが正月太りを経験す。筋トレのおはなし

Shikiです。

５日から仕事初めとなりました。客入りは万遍なく朝から夜まで来てくださり、気を緩める事なく働けました！

そして、もう一つ、筋トレ初めしました！！年末は筋トレお休みの週と被ったので、出来ず。

年始はゆっくりしたので（本当は３日くらいからやりたかったけど、自分を甘やかした）今してきました！！

筋トレを始めて９ヶ月が経ち、体重と見た目の違いを理解できるようになり、基本的には月一以外はあまり数字には拘りません。見た目の変化はモチベーションも上げてくれます！体重は食べて出したらよくわからなくなるので。

しかし、正月は食べた分が気になってしまい体重計ばかり乗っては安心していました。

約１０キロの減量は成功しましたが、まだまだ鍛えたいので数字は減って欲しい。

年末年始は大きな変化はなし！

安心しすぎた！！

鏡に移った鏡餅の身体。

来週は職場の結婚式！！

なんとしてでも落としておきたい！！

今までゆっくり年月、お金をかけて蓄積された脂肪に気づかず、数日の暴食で目の前にある脂肪に気付いてしまった。

とゆうわけ度で、初めて一週間で鍛えられるメニューを挑戦してみます。腕、背中、お尻は引き継ぎやるから、かなりスパルタ週間になります！また報告します！